0 Sleep Paralysis

Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.
Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.
Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.
Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak.
Ketika seseorang tidur, aktifitas otak mengalami dua hal berbeda, yang disebut tidur aktif atau REM (rapid eye movement) dan tidur non-REM.
Non-REM selama tidur akan menghasilkan gerakkan selagi Anda tidur, seperti berbicara dalam tidur atau berjalan ketika tidur. Sedangkan REM akan mempengaruhi denyut jantung, laju respirasi dan tekanan darah ketika tidur.
Secara psikologis, sleep paralysis berhubungan dengan tidur di tahap REM, dimana setelah mengalami tidur REM, mata terbuka namun paralysis tetap bertahan.
Biasanya hal ini mengakibatkan halusinasi. Sleep paralysis terjadi sekitar 2-3 menit. Setelah otak dan tubuh berhubungan kembali, penderita dapat menggerakkan tubuhnya kembali. Namun, memori dari sensasi yang mengerikan atau mimpi buruk biasanya dapat bertahan lama
Secara fisiologis, penyebab sleep paralysis belum diketahui secara pasti. Sejauh ini, para psikologis memberikan gambaran umum mengenai penyebab terjadinya sleep paralysis, seperti kebiasaan tidur menghadap ke atas, pola tidur tak tentu, stress, dan perubahan mendadak pada lingkungan atau lifestyle.

Sumber

1 Avril Lavigne

0 Syahrini

1 The_AIU : Band Baru Ayu Ratna (ex Garasi) di Jepang

Mungkin sudah ada yang tau mungkin juga ada yang belum tau perihal ini, dan mungkin juga ada nggak tau siapa itu Aiu Ratna. Aiu Ratna (Ayu Ratna) adalah ex vokalis band Garasi hasil bentukan dari proyek film yang berjudul sama beberapa tahun yang lalu. Sekarang Aiu Ratna sudah tidak tergabung lagi dengan Garasi, tapi punya band baru bernama The Aiu yang berbasis di Jepang.
Waktu di Garasi sudah banyak yang kepincut dengan karakter suara dan musik yang ditawarkan olehnya, dan seolah-olah dua personil lainnya cuma jadi penggembira. Kabarnya Aiu Ratna ini dulu keluar dari Garasi agak kontroversial. Dulu pernah baca interviewnya, tapi dia tidak bicara blak-blakan, mungkin mengingat agar tidak ada pihak yang tersinggung. Namun dari situ saya bisa sedikit berhipotesa, mungkin salah satu yang alasan dia keluar adalah idealisme. Barangkali pihak manajemen & anggota Garasi lain ingin sedikit bersahabat dengan musik mainstream Indonesia akhir-akhir ini yang cenderung pop mendayu-dayu, tapi si Aiu menolak dan memilih keluar.

Lalu kemudia Aiu mulai merintis karirnya sesuai minat dan keinginannya di Jepang. Ya, cocok sih dari jaman dia di Garasi sudah terlihat nuansa musikalitas dan fashion Jepang yang diberikannya. Yang patut diacungi jempol adalah keberaniannya langsung ke Jepang untuk mewujudkan impiannya. Dimulai dari ikut kontes penyanyi di sana, meluncurkan mini album dan sekarang bikin band sendiri. Beberapa waktu yang lalu band ini sudah meluncurkan sebuah album dan mengusung lagu CPU sebagai single pertamanya (cek video di atas). Lagunya asik, apalagi pas bagian “nengneronengneronengneroneng” bikin telinga teradiksi dan ingin dengar berulang-ulang. Band The_Aiu sendiri beranggotakan 3 orang: Aiu Ratna(on vocal), Sohichi(on guitar),and Jesse(noise & treatment).

Semoga sukses dan bisa bertahan di industri musik Jepang deh buat Aiu Ratna & bandnya, terakhir lihat chart http://www.j-wave.co.jp/original/tokiohot100/ ada di posisi 28

Official Website The_Aiu : http://www.theaiuband.com/

Twitter Aiu Ratna : http://twitter.com/aiu_e_o

Sumber

1 Ayu Ratna

 

 

 

0 Jocelin Donahue